Kandungan Buah Pisang
Buah pisang mempunyai kandungan gizi sangat baik, antara lain menyediakan energi cukup tinggi dibandingkan dengan buah-buahan lain. Buah pisang kaya mineral seperti kalium, magnesium, fosfor, besi, dan kalsium. Buah pisang juga mengandung vitamin, yaitu C, B kompleks, B6, dan serotonin yang aktif sebagai neurotransmitter dalam kelancaran fungsi otak.
Khasiat dan Manfaat Buah Pisang
Manfaat buah pisang bagi kesehatan sebanding dengan buah yang lainnya. Buah yang berkulit kuning, hijau ini sangat ideal untuk kesehatan karena buah pisang selain rasanya yang manis dan mudah didapat, serta kebanyakan orang menikmatinya sama hal dengan buah pepaya atau buah srikaya dan buah pisang ini menjadi buah sehari-hari.
0 komentar:
Posting Komentar